Programa Grupal Online
Descubre cómo recuperar tu vitalidad y alegría de vivir además de lograr un peso saludable después de los 40.
Un viaje diferente y transformador que redefine el concepto de pérdida de peso.
Este programa online está especialmente diseñado para mujeres como tú, mayores de 40 años, que buscan algo más que un simple cambio físico.
Aquí, te invitamos a explorar una transformación que va más allá de la báscula, hacia un cambio duradero y significativo tanto en tu cuerpo como en tu BIENESTAR INTEGRAL.
Entendemos que en esta etapa de la vida, las prioridades y perspectivas cambian.
Ya no se trata solo de lucir bien, sino de sentirse bien en una dimensión más profunda y auténtica.
"Felicidad Adelgazante" aborda la pérdida de peso desde un enfoque holístico, que no solo contempla la alimentación y el ejercicio físico, sino que integra plenamente la mente y las emociones.
Reconocemos que el sobrepeso a menudo es un síntoma de desequilibrios más profundos, y que las emociones, como la ansiedad y el estrés, juegan un papel crucial en nuestros hábitos alimenticios y estilo de vida.
En este programa online, te acompañaremos en un viaje de auto-descubrimiento y sanación.
A través de prácticas como la meditación, la visualización y diferentes técnicas de sanación, te enseñaremos a reconectarte contigo misma, a escuchar tu cuerpo y a entender las señales que te envía.
Juntas, exploraremos nuevos caminos hacia una alimentación libre de culpa y un estilo de vida que te permitirá vivir con más libertad y armonía. Te brindaremos múltiples herramientas que te permitirán gestionar y transformar las emociones que pueden estar impidiendo tu bienestar y equilibrio.
"Felicidad Adelgazante" es más que un programa de pérdida de peso; es una invitación a un viaje de crecimiento personal y espiritual.
Es un espacio seguro y empoderador donde podrás explorar, aprender y crecer junto a otras mujeres que comparten tus mismas aspiraciones y desafíos.
Estamos aquí para apoyarte, guiarte y celebrar contigo cada paso hacia tu transformación.
Si estás lista para abrazar un cambio profundo y duradero, que impacte positivamente cada aspecto de tu vida, "Felicidad Adelgazante" te espera.
Lo que más valoran mis alumnas del programa Felicidad Adelgazante es el acompañamiento del grupo y mi acompañamiento personalizado. Durante 90 días, me comprometo a estar contigo en cada paso del camino, ayudándote a superar cualquier obstáculo que encuentres.
Mi objetivo es guiarte hacia una vida con un peso saludable y un bienestar emocional duradero. Para lograrlo, comparto contigo las herramientas que a mí me han sido útiles en mi propio viaje hacia el equilibrio físico, mental y emocional. Imagina recorrer este camino que hasta ahora has intentado transitar sola, pero ahora con el respaldo y la guía necesaria para alcanzar tus metas y mantenerlas en el tiempo.
En "Felicidad Adelgazante", comprendemos que la relación con la comida va más allá de la nutrición física; es una expresión de nuestras emociones y experiencias.
Este programa no sólo se enfoca en la pérdida de peso, sino que promueve una mejora integral en todas las facetas de tu ser.
Descubrirás un mundo de menús y recetas, para ti y tu familia, diseñadas no sólo para nutrir tu cuerpo, sino también para satisfacer tus necesidades emocionales a través de diferentes sabores y colores.
Integraremos prácticas de relajación y meditación para ayudarte a encontrar la paz interior y a manejar el estrés, dos aspectos cruciales para un estilo de vida saludable y equilibrado.
En "Felicidad Adelgazante", no estarás sola.
Adquirir el programa significa hacer una inversión en tu bienestar y el de tu familia. Ya que todo el contenido del programa "Felicidad Adelgazante", las clases grabadas los ejercicios, recetas y menús, herramientas y técnicas lo tendrás disponible de por vida para que puedas seguir cuidándote, repasando y aplicando lo aprendido para mantener tu peso y tu bienestar integral de por vida. Y no sólo eso, podrás utilizar el contenido para cuidar de tu familia también, como están haciendo mis alumnas, ya que se trata de técnicas de bienestar para cualquier persona sin importar su edad ni condición.
Comencemos juntas este viaje hacia tu transformación
Descubre menús y recetas saludables y a la vez sabrosas, que no sólo te ayudarán a perder peso, sino que mejorarán tu digestión y eliminarán la inflamación y dolores físicos.
Este módulo está especialmente diseñado para mujeres estresadas y madres ocupadas que buscan recuperar su peso ideal. Incluye pautas prácticas sobre alimentación, estilo de vida y herramientas duraderas.
Aunque seas una mujer sin tiempo y hayas tenido fracasos previos, este curso te ofrece la oportunidad de descubrir las razones detrás de tu sobrepeso y cómo solucionarlo con ejercicios y herramientas simples.
En este módulo, identificarás obstáculos y recibirás el impulso necesario para iniciar tu camino hacia el peso ideal de manera permanente, de forma sencilla y divertida.
En este segmento, descubrirás cómo el Reiki, una técnica de sanación energética, puede ser una herramienta poderosa para la pérdida de peso.
Este módulo te enseñará a utilizar el Tapping, una técnica de acupresión psicológica, para manejar la ansiedad y otras emociones que afectan tu peso.
En este apartado descubrirás cómo mantenerte motivada y enfocada para lograr recuperar tu Peso de forma permanente y alcanzar bienestar físico, mental y emocional que se reflejará en todas las áreas de tu vida. A través de diferentes estrategias y técnicas muy sencillas encontrarás siempre la forma de motivarte y continuar cuidando tu salud y tu bienestar, sean cuales sean tus circunstancias. Pase lo que pase encontrarás la forma de seguir cuidándote y no abandonar nunca. Descubrirás cómo crear e integrar espacios para la motivación permanente y el autocuidado sin excusas ni obstáculos.
Gracias a toda mi experiencia puedo guiarte sobre cómo superar obstáculos concretos a la hora de perder peso, como falta de tiempo, pereza, desmotivación, eventos y vida social, creencias limitantes, emergencias familiares, etc.
En este módulo descubrirás cómo continuar cuidándote para mantener tu peso y tu bienestar integral de forma permanente. Descubrirás cómo continuar cuidándote a nivel físico, mental y emocional de forma que tu bienestar y tu peso se mantengan durante toda la vida.
En este módulo, explorarás diferentes técnicas y herramientas de desarrollo personal, sencillas y efectivas, que te acompañarán durante toda la vida. Se trata de técnicas que contribuirán a tu equilibrio físico, mental y emocional.
A Meditar con Alegría
Este módulo está dedicado a cultivar la paz interior para facilitar un cambio exterior. Se centrará en prácticas de meditación que te ayudarán a desarrollar una mayor conciencia del momento presente, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Estas técnicas te enseñarán a responder de manera más consciente a tus necesidades físicas y emocionales, lo que es esencial para mantener un peso saludable y un estilo de vida equilibrado.
El Viaje de la Respiración
En este módulo descubrirás que algo tan sencillo como respirar de una forma determinada, puede hacer la diferencia en tu nivel de energía y en tu bienestar mental y emocional. Explora técnicas de respiración que te guiarán hacia una mayor conciencia del momento presente, aliviando el estrés y la ansiedad.
Estas prácticas te ayudarán a responder de manera consciente a tus necesidades físicas y emocionales, lo cual es esencial para mantener un peso saludable y un estilo de vida equilibrado.
Suelta Peso Emocional
"Gracias a Nekane y al taller FELICIDAD ADELGAZANTE, he perdido 15 kilos, recuperando mi peso de juventud. Nekane me ayudó a superar mis miedos y a integrar hábitos saludables en mi vida, incluso durante las vacaciones.
Mi autoestima ha mejorado notablemente y me siento confiada en mantener mi peso ideal. ¡Recomiendo altamente este programa!".
"Tras finalizar el taller FELICIDAD ADELGAZANTE, he bajado 14 kilos y experimentado una transformación total. Antes me sentía desanimada y atrapada en un ciclo negativo.
Ahora, gracias a Nekane, estoy más feliz, activa y he adoptado hábitos saludables que fácilmente forman parte de mi rutina diaria".
"El taller FELICIDAD ADELGAZANTE me ayudó a perder 19 kilos, liberándome física y emocionalmente. Ahora me siento más energética, empoderada y en paz.
Este programa ha mejorado todos los aspectos de mi vida, transformando no solo mi cuerpo, sino también mi mentalidad y emociones".
"Gracias al taller FELICIDAD ADELGAZANTE he adelgazado 14 kilos y me siento muy contenta. Con Nekane he aprendido herramientas que me han ayudado a gestionar mi estrés y a sentirme bien en el día a día, aunque sea madre profesional y no tenga tiempo.
En este taller me he dado cuenta de que es posible estar en tu peso comiendo de todo. Tener a Nekane en todo momento para asesorarnos y ayudarnos me ha ayudado muchísimo a lograr mi objetivo. Muchas gracias”.
“Estaba indecisa por comenzar una dieta y surgió la oportunidad de inscribirse al taller FELICIDAD ADELGAZANTE. El taller me ha dado impulso y me he sentido acompañada gracias a la atención y seguimiento continuo por parte de Nekane. Lo que más me ha ayudado del taller FELICIDAD ADELGAZANTE es la confianza que nos transmite Nekane de que lo podemos lograr, con las herramientas que nos ha enseñado. He aprendido a priorizarme con las comidas y el ejercicio, a ordenarme diariamente para conseguir mi Peso Ideal.
Esta vez ha sido diferente de todo lo que he probado antes para adelgazar porque Nekane me ha acompañado a superar mis dificultades gracias a sus pautas y consejos. El beneficio fue por dentro y por fuera. He adelgazado 15 kilos y he ganado seguridad, perdiendo el miedo a las dietas. He aprendido otra forma de responsabilizarme de mi peso, siendo constante y amable hacia mi cuerpo”.
"El taller FELICIDAD ADELGAZANTE de Nekane fue de gran beneficio y ayuda para sobrepasar esos retos que antes no podía lograr, como conseguir perder el peso que necesitaba y que antes tenía tanta dificultad en lograr. Hoy puedo bajar más peso si lo deseo o mantenerlo estable con facilidad y sin mantener ninguna dieta desagradable.
También conseguí tener más seguridad y dominio sobre mí misma. Aprendí con la práctica que todo lo que uno se propone se puede obtener. He aprendido a mantenerme motivada y ponerle pasión a lo que hago para conseguir el objetivo trazado.
Recomiendo el programa FELICIDAD ADELGAZANTE a toda persona que desee una ayuda para conseguir perder peso y mejorar su forma de alimentación. Llevar una vida saludable, llena de vitalidad y mejor rendimiento. Nekane con su carisma y amplia experiencia ha hecho que sea posible conseguir mi meta: perder 10 kilos sin tener que llevar dietas o pasar hambre. Simplemente utilizando sus mejores estrategias, su compromiso y pasión que la caracteriza como Coach.
Nekane cuenta con un expediente muy relevante en cuanto a Coaching de Salud y Bienestar y se caracteriza por su compromiso y pasión por lo que hace."
"Realicé el taller FELICIDAD ADELGAZANTE y me ha parecido un taller muy completo y maravilloso. Todas las herramientas que hemos aprendido son fantásticas y lo que mas me ha gustado ha sido el seguimiento que nos ha hecho Nekane, siempre tan pendiente de nosotras. He conseguido bajar 8 kilos y he recuperado mi Peso Ideal.
Me siento contenta e ilusionada porque gracias al taller he aprendido a quererme más y a dedicarme más tiempo. Me ha parecido impresionante, el seguimiento y el compromiso de Nekane, para que yo llegue a mi peso ideal ¡Muchas gracias!"
"Nekane apareció en mi vida por casualidad varias veces y me interesé por el taller para lograr mi peso ideal. Finalmente he realizado el taller FELICIDAD ADELGAZANTE y ha sido una experiencia estupenda, he perdido 12 kilos y lo más importante es que no es una dieta, es una forma y filosofía de vida.
He implementado las pautas que me enseñó Nekane y ha causado una gran revolución en mi vida. Muchas gracias Nekane, ha sido un placer conocerte"
"Participé en el PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE y adelgacé 10 kilos. Estoy agradecida con Nekane, pues tuvo la certeza y paciencia para tener siempre en mente mis objetivos, abriendo nuevos panoramas y puertas que yo no era capaz de ver para que yo creara mis perspectivas adecuadas a mis circunstancias.
Su guía imparcial, su guía tranquila y escucha perfecta, lograron un ambiente de confianza en el cual me sentí muy cómoda, con vitalidad y energía, realmente motivada para encontrar el impulso y seguir, y aunque estoy consciente de que muchas veces me saboteaba, aún así ella me acompañó a sacar lo mejor de mí en terrenos no favorables. Me motivó con herramientas que me retaron a salir de mi zona de confort.
Fue una experiencia realmente refrescante y finalmente se logró lo esperado: ¡Meta cumplida 10 kilos abajo! ¡Felicidades a Nekane García!"
"Gracias al taller FELICIDAD ADELGAZANTE he podido cambiar mis hábitos de alimentación y actividad física, más fácilmente de lo que pensaba y también he descubierto cómo mantener en el tiempo unos buenos hábitos. Hasta ahora he conseguido bajar 15 kilos, y sigo bajando de peso.
Este programa me ha ayudado sobre todo a conocerme mejor a mí misma, reafirmarme y sentirme más segura. Han mejorado mis relaciones familiares y he dejado atrás muchas cosas del pasado por lo que me siento más tranquila. Además, he descubierto herramientas que me han ayudado a conectarme más conmigo misma y con lo que necesito. Aunque haya terminado el programa sé que seguiré utilizando estas herramientas para seguir cuidándome y avanzando por mí misma."
"Haber conocido a Nekane y haber realizado el programa FELICIDAD ADELGAZANTE ha sido lo mejor que me ha pasado este año. Para mí has sido un antes y un después...Había probado de todo, pero siempre recuperaba mi peso. Además, me sentía mal, cansada y estresada.
Gracias al programa he perdido 6 kilos, duermo mejor y estoy más relajada. Lo que más me ha ayudado del programa son las herramientas que me han ayudado a soltar mucho peso emocional, que no era consciente que tenía, y sobre todo que no me estaba dejando liberarme. He descubierto una serie de herramientas que me hacen estar más centrada en lo que realmente me interesa cada momento y mi salud ha mejorado un montón. Son innumerables los beneficios del programa, pero sobre todo a nivel mental.
Estoy teniendo una vida en la que no me estoy reprimiendo constantemente de comer lo que me apetece. Me cuido, pero sigo teniendo mi vida social.…Mil gracias y decirte que soy la envidia de mis amigas, me preguntan qué he hecho, que me ven muy guapa."
"Gracias al programa FELICIDAD ADELGAZANTE he perdido más de 12 kilos y sigo bajando de peso. Antes del programa estaba muy frustrada y luchando constantemente para perder peso. Pero ahora me siento mucho mejor porque veo que soy capaz de perder peso y sentirme internamente mejor.
Gracias a la ayuda de Nekane he aprendido a comer de manera saludable, me ha ayudado mucho descubrir el origen de mi sobrepeso y todo el peso emocional que tenía de manera inconsciente. He aprendido a gestionar mejor mis emociones, a controlar más mis atracones, disfrutar de la comida y comer más despacio. Además, gracias a las herramientas del programa he podido aportar más bienestar para mí y para mi familia.”
Laura Cobo - España
Marijo Vizcaya - España
Ana Chavez - España
Miren Ariztegui - España
Hola, soy Nekane García, tu guía hacia una vida de bienestar y plenitud.
Soy la creadora del innovador "Método FELICIDAD ADELGAZANTE", una revolución en el campo del bienestar y el desarrollo personal, que ha transformado las vidas de incontables mujeres alrededor del mundo.
Con más de 25 años de experiencia enriquecida con una diversa formación en técnicas y herramientas de bienestar, mi enfoque es integral y profundamente holístico. He explorado y dominado disciplinas que van desde el Coaching y el Desarrollo Personal hasta la Naturopatía y la Kinesiología, pasando por prácticas espirituales y energéticas como el Yoga, la Meditación, la Alimentación Macrobiótica y Ayurveda, la Maestría en Reiki, y técnicas avanzadas como Reset ZEN, Magnified Healing, Cristaloterapia, EFT-Tapping, y mucho más.
Mi experiencia no solo se limita a la teoría. A través de cursos y talleres, tanto presenciales como online, he tenido el privilegio de acompañar a mujeres de diversas partes del mundo en su camino hacia una pérdida de peso efectiva y duradera, mejorando significativamente su salud y bienestar general.
Únete a esta comunidad de bienestar y transformación.
El Taller FELICIDAD ADELGAZANTE online es un método probado pensado para que logres tu peso ideal de forma permanente desde el equilibrio físico, mental y emocional. Alumnas internacionales han logrado de forma permanente. La mayoría de las alumnas han adelgazado entre 6 y 26 kilos y mantienen un estilo de vida que con más BIENESTAR Y PLENITUD.
"SÚPER REGALO TRES MESES MAS CONMIGO". Si adquieres el taller FELICIDAD ADELGAZANTE en un solo pago de 699€ te llevas un regalo fantástico que consiste en tres meses más de seguimiento conmigo después del taller durante los cuales seguirás teniendo mi apoyo y seguimiento para cualquier duda o dificultad.
Esta es tu oportunidad para conectar directamente conmigo, explorar en profundidad lo que este viaje único tiene para ofrecerte y asegurarte de que estás dando el paso correcto.
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Nos comprometemos con tu éxito. Si participas en el programa y sigues las pautas pero, no ves mejoras en tu peso y bienestar emocional, te garantizamos la devolución total de tu inscripción. Participar activamente significa involucrarte en las sesiones y realizar las prácticas propuestas.
La espiritualidad es un componente clave en nuestro enfoque holístico hacia la pérdida de peso. Entendemos que el sobrepeso a menudo tiene raíces más profundas que van más allá de la dieta y el ejercicio.
Las sesiones de meditación te guiarán hacia un estado de calma y conciencia plena, ayudándote a reducir el estrés y a mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo. En las sesiones de Reiki, experimentarás una técnica de sanación energética que equilibra tus chakras y promueve el bienestar general.
El programa "Felicidad Adelgazante" está diseñado para integrarse fácilmente en tu rutina diaria. Ofrecemos herramientas y técnicas, sencillas pero efectivas, que puedes practicar en casa, en el trabajo, o incluso en movimiento. Además, te brindaremos consejos prácticos sobre cómo incorporar hábitos de alimentación saludable y ejercicios en tu día a día.
Nuestro objetivo es que estos cambios sean sostenibles y adaptables a tu estilo de vida.
Absolutamente. "Felicidad Adelgazante" está diseñado para ser accesible y valioso tanto para quienes son nuevos en prácticas espirituales como para aquellos con más experiencia.
Recibirás apoyo continuo a través de nuestras sesiones en vivo, acceso a una comunidad de participantes con ideas afines y la posibilidad de consultar tus dudas por teléfono, correo electrónico o WhatsApp.
"Felicidad Adelgazante" está abierto a todas las mujeres mayores de 40 años, independientemente de su condición física o experiencia previa en programas de pérdida de peso.
Es una invitación a embarcarte en un viaje transformador hacia el autoconocimiento y el bienestar integral.
Al unirte a nosotros, no solo estarás trabajando para alcanzar tu peso ideal, sino que también estarás abriendo las puertas a un nuevo entendimiento de ti misma y de tu lugar en el mundo.
Este programa es una oportunidad única para explorar y sanar aspectos de tu vida que quizás hayas descuidado o no reconocido plenamente.
Te esperamos con los brazos abiertos para que te unas a nuestra comunidad de mujeres empoderadas y conscientes. Juntas, celebraremos cada paso, cada descubrimiento y cada triunfo en este camino hacia una vida más saludable y armoniosa.
No dejes pasar esta oportunidad de transformar no sólo tu cuerpo, sino también tu vida entera.
¡Estamos ansiosos por acompañarte en este emocionante viaje de transformación y descubrimiento personal!